クロスバイクでいつまでも颯爽と少しでも走れば爽快に

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少しでも走れば爽快に

通風の痛みも和らぎ、朝から軽く30km程走りました。

時間にして1時間半程やけど、この陽気やから走り出すと直ぐに汗びっしょりや。

痛風には、水分補給が大事やから500mlx3本消費。

短い時間と何時ものコースやったけど気持ちよかった。

出航の準備中でした。海の上も気持ちいいでしょうね。

木陰で暫しの休息。これも気持ちいい！

帰って2時間ほどプールへ。自宅に帰ると『シューーーー』とクロスバイクの辺から？
後輪のタイヤが見る見るペシャンコになっていくのを目撃。

なんというタイミング。初めてや！
思わずめったに無いタイミングに喜んでしまったけど、23cにしてからパンク多いよな。

換えチューブもったいないから今回は慎重にパッチ張って凌いでみよ。

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