リハビリ・ポタ
12日に事故にあってからホンマに久しぶりの自転車。
右足と右のお尻辺りの腫れは、少しは引いたけどまだ違和感がある。
20日ほど乗ってない間、体重増が心配やったけど食事量を意識してたからセーフ、現状維持中。
今日は、ロード（バッソ･バイパー)や無くクロスバイク(R-3）。
チョッと怖いのもあるけど、どうせ足痛とうて乗られへんから其のまま取りに行ってない。
そんな加減で今日は様子見の35km。
コースは、いつもの淀川→北港ヨットハーバー→矢倉緑地。
自転車乗ってない間、運動もしてないからやっぱり思ってたとうり体力落ちてて走り出し10kｍ程で、息が上がってしもてシンドイ･シンドイ！
特に淀川東行きは、向かい風！２０km/ｈ維持が限界。遅！
すぐに引き返して35km/h巡航。気持ち良い！
自転車はやっぱりこれやね。
で、気持ちよくこいでヨットハーバー たまには白黒写真
ヨットハーバーはちょっとしたレースをやってたようヤネ。
この辺で慣れてきて足も呼吸も調子が戻ってきて、もうチョッと足を伸ばして対岸の矢倉緑地へ。
やっぱり汗かくと気持ちが良い！
足の調子見ながらやけど、走る機会増やしていこう。
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右足と右のお尻辺りの腫れは、少しは引いたけどまだ違和感がある。
20日ほど乗ってない間、体重増が心配やったけど食事量を意識してたからセーフ、現状維持中。
今日は、ロード（バッソ･バイパー)や無くクロスバイク(R-3）。
チョッと怖いのもあるけど、どうせ足痛とうて乗られへんから其のまま取りに行ってない。
そんな加減で今日は様子見の35km。
コースは、いつもの淀川→北港ヨットハーバー→矢倉緑地。
自転車乗ってない間、運動もしてないからやっぱり思ってたとうり体力落ちてて走り出し10kｍ程で、息が上がってしもてシンドイ･シンドイ！
特に淀川東行きは、向かい風！２０km/ｈ維持が限界。遅！
すぐに引き返して35km/h巡航。気持ち良い！
自転車はやっぱりこれやね。
で、気持ちよくこいでヨットハーバー たまには白黒写真
ヨットハーバーはちょっとしたレースをやってたようヤネ。
この辺で慣れてきて足も呼吸も調子が戻ってきて、もうチョッと足を伸ばして対岸の矢倉緑地へ。
やっぱり汗かくと気持ちが良い！
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苦しい後の最高の重い笑顔
スポーツええよな
涙出てもた。
ソフトボール金おめでとう！
感動した！
レベル は違うかも知らんけど昔スポーツやってた頃を思い出してサウナの呑むとこで拍手して涙まで出でてしもた。
久しぶりの感動やったね！おおきに！ありがとう！
経過
事故のその後
身体の方は、足首、腰の腫れは、少し収まってきたけど歩く時にまだまだ違和感がある。
医者に聞くと「もう少しかかりますね。」とシップだけ。
通院も飽きてきた。
ロードバイクは、新車になるらしい。事故車の始末を考えなアカンな。
痛風は、昨日血液検査の結果が出て、薬のお陰で5.6まで下がってた。
ビ−ルは極力控えてるけど、薬の効果はえらいもんや。と改めて感心した。
そやけどこのまま呑み続けるのも面倒やから、機を見て医者と相談して見て、出来るだけ薬は止めるようにもっていきたい。
禁煙と体重は、3kｇ増えたまま小康状態。
もう暫く自転車も乗れそうに無い。
ちょっと色々あると生活パターンが変わってしまうもんやな〜
と愚痴一発！
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身体の方は、足首、腰の腫れは、少し収まってきたけど歩く時にまだまだ違和感がある。
医者に聞くと「もう少しかかりますね。」とシップだけ。
通院も飽きてきた。
ロードバイクは、新車になるらしい。事故車の始末を考えなアカンな。
痛風は、昨日血液検査の結果が出て、薬のお陰で5.6まで下がってた。
ビ−ルは極力控えてるけど、薬の効果はえらいもんや。と改めて感心した。
そやけどこのまま呑み続けるのも面倒やから、機を見て医者と相談して見て、出来るだけ薬は止めるようにもっていきたい。
禁煙と体重は、3kｇ増えたまま小康状態。
もう暫く自転車も乗れそうに無い。
ちょっと色々あると生活パターンが変わってしまうもんやな〜
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似た事が・・・・・
昨日帰省先から帰って、本日は休憩です。
夕方から暇で行きつけの立ち飲み屋へ・・・
呑んでると常連さんが車椅子で登場。
顛末を聞くとママチャリに乗る時に（呑んでたかどうか知らんが？）右足を踏み外して骨折やて。
私の事故の顛末も話すと、理由はセコなるから多くは言わんけど悔しがってた。
全治一ヶ月とのことや。
私は、痛いけど歩いて普通にしてられるけど、この人は大変や。
色々ありますな〜
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夕方から暇で行きつけの立ち飲み屋へ・・・
呑んでると常連さんが車椅子で登場。
顛末を聞くとママチャリに乗る時に（呑んでたかどうか知らんが？）右足を踏み外して骨折やて。
私の事故の顛末も話すと、理由はセコなるから多くは言わんけど悔しがってた。
全治一ヶ月とのことや。
私は、痛いけど歩いて普通にしてられるけど、この人は大変や。
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帰省中
腫れた！腫れた！
昨日の事故から一夜明け、打撲場所の足首、腰の辺りが腫れてきました。
予想はしていたが、やはり痛い！
特に足首は、痛風時の時のような腫れで痛みも増して来た。
今日は医者の言う通り冷やしてシップして大人しくしてました。
保険屋さんから電話があり、このブログにコメントでアドバイス頂いたことを参考にさせて頂き、お話をした。
成る程、色々あるもんですね。
慎重に対処していきたいと思っています。
コメントいただいた方有難うございます。
来週には、自転車生活も復活できそうです。
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予想はしていたが、やはり痛い！
特に足首は、痛風時の時のような腫れで痛みも増して来た。
今日は医者の言う通り冷やしてシップして大人しくしてました。
保険屋さんから電話があり、このブログにコメントでアドバイス頂いたことを参考にさせて頂き、お話をした。
成る程、色々あるもんですね。
慎重に対処していきたいと思っています。
コメントいただいた方有難うございます。
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救急車で・・・・
今日はさそり座の運勢は良かったはずやけど、最悪の日になってしもた。
バッソ・バイパーの乗り具合を試そうと嬉しがって朝6時40分頃家を出た。
コースは、猪名川沿いで山登りを計画していた。
歩道を走って横断歩道を渡ろうとした時、曲がってきた車にはねられてしもた！
右から倒れて右足首、右腰、右肘を強打。
「くそ！」と立ち上がって運転手に凄んで見たが、一旦馬力の腰砕け。
状況から先方の一方的な非から来る事になりそうだが、悔しい！
せっかく一昨日やっと手に入れたバッソ・バイパーが、即入院。
落ち着いてからショップで診てもらうととフォイールが、リア、フロントとも曲がって車輪が回らない。
それとクランクも曲がってしもた。直す事は出来るけど責任取れないとの事。
なんでも以前直して乗っていた人の自転車のフロントカーボンフォークが折れて大事故になったことがあるらしい。
カーボンの損傷は、職人さんでも完璧に見極めるのは難しいらしい。・・・・お〜怖！
保険で新車に替えてもらえそうやけど、この連休で乗り倒す予定が一瞬でパー。
身体の方は、念のため救急車で運ばれてレントゲンとか撮ったけど、骨には異常無く大した事無いようや。・・・・・・嫁は不幸中の幸いと言ってた。
痛みが取れるまで5日間程とのことやった。
その時は、あまり痛無かったけど夕方から正直痛なって痛み止めの世話になってる。
今日一日は、病院、自転車ショップ、警察でつぶれてしもた。。
ところで最近、写真チョッと綺麗になったでしょう。これまでデジカメを壊してから携帯写真でやってたけど、やっぱり画像がイマイチの為、一番安物買って使ってます。やっぱり綺麗です。
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バッソ・バイパーの乗り具合を試そうと嬉しがって朝6時40分頃家を出た。
コースは、猪名川沿いで山登りを計画していた。
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右から倒れて右足首、右腰、右肘を強打。
「くそ！」と立ち上がって運転手に凄んで見たが、一旦馬力の腰砕け。
状況から先方の一方的な非から来る事になりそうだが、悔しい！
せっかく一昨日やっと手に入れたバッソ・バイパーが、即入院。
落ち着いてからショップで診てもらうととフォイールが、リア、フロントとも曲がって車輪が回らない。
それとクランクも曲がってしもた。直す事は出来るけど責任取れないとの事。
なんでも以前直して乗っていた人の自転車のフロントカーボンフォークが折れて大事故になったことがあるらしい。
カーボンの損傷は、職人さんでも完璧に見極めるのは難しいらしい。・・・・お〜怖！
保険で新車に替えてもらえそうやけど、この連休で乗り倒す予定が一瞬でパー。
身体の方は、念のため救急車で運ばれてレントゲンとか撮ったけど、骨には異常無く大した事無いようや。・・・・・・嫁は不幸中の幸いと言ってた。
痛みが取れるまで5日間程とのことやった。
その時は、あまり痛無かったけど夕方から正直痛なって痛み止めの世話になってる。
今日一日は、病院、自転車ショップ、警察でつぶれてしもた。。
ところで最近、写真チョッと綺麗になったでしょう。これまでデジカメを壊してから携帯写真でやってたけど、やっぱり画像がイマイチの為、一番安物買って使ってます。やっぱり綺麗です。
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子供ふらふらの矢倉緑地ポタ
今日は、嫁が仕事でわたしは休み。
昨晩夕食時に、ブログ見せて子供に『ここ行ってみよか？』とやったら娘の方が自転車買うたばっかりやった事もあって「行きたい！」
で、息子も「付き合うわ」と言うことで朝8時から行ってきました。
矢倉緑地の潮たまりは、干上がっておって見るとこ無し。
仕方なしに、来しなのコンビニで買った朝ごはん食べながら休憩。
バテバテ！
娘の自転車は、昨日買った新車
息子は、ひょうきんもの
朝ごはん食べて休憩。なかなか立ち上がりません。
最後「もう帰る」。暑すぎやからシャア〜無いか。
で、帰ってから元気になると『プール行こ！』
疲れました。
明日は一人にして。
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昨晩夕食時に、ブログ見せて子供に『ここ行ってみよか？』とやったら娘の方が自転車買うたばっかりやった事もあって「行きたい！」
で、息子も「付き合うわ」と言うことで朝8時から行ってきました。
矢倉緑地の潮たまりは、干上がっておって見るとこ無し。
仕方なしに、来しなのコンビニで買った朝ごはん食べながら休憩。
バテバテ！
娘の自転車は、昨日買った新車
息子は、ひょうきんもの
朝ごはん食べて休憩。なかなか立ち上がりません。
最後「もう帰る」。暑すぎやからシャア〜無いか。
で、帰ってから元気になると『プール行こ！』
疲れました。
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とうとうロードバイク手に入れました！
昨日やっとバッソ・バイパーを手に入れました。
前々から欲しかったbassoのクロモリロードです。
禁煙の評価が高く、「もう吸わん！」の一言で財務大臣の財布の紐が緩みました。
一昨日によし！とばかりにショップに電話を入れ在庫確認後昨日車で買いに行った。速攻や！
サイズは、チョッと迷ったけど身長176cmの俺には小さ目かな〜？の510mmにした。
530mmでも良さそうやったけど跨った時、ハンドルが最初えらい遠くに感じてもた。
また店員さんの「乗り込んでいって姿勢に慣れたらステムを変えたりサドルの位置を変えたりでいけますよ』とのお言葉で決めた。
最初からしんど過ぎたら続かんからな。
20kmほど乗ってみたけどやっぱりクロスバイクとは姿勢が全く違う。
そやけど速よ走るよな。チョッと力入れて漕ぐと40km/ｈ超えよる！
クロモリの乗り心地は？
未だチョッとしか乗ってないけど、今まで乗ってたクロスはアルミやけど、比べるともっさりした感じや。
悪ない！イメージしてた様な感じや。
長ごう乗っても大丈夫そうな予感はする。
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前々から欲しかったbassoのクロモリロードです。
禁煙の評価が高く、「もう吸わん！」の一言で財務大臣の財布の紐が緩みました。
一昨日によし！とばかりにショップに電話を入れ在庫確認後昨日車で買いに行った。速攻や！
サイズは、チョッと迷ったけど身長176cmの俺には小さ目かな〜？の510mmにした。
530mmでも良さそうやったけど跨った時、ハンドルが最初えらい遠くに感じてもた。
また店員さんの「乗り込んでいって姿勢に慣れたらステムを変えたりサドルの位置を変えたりでいけますよ』とのお言葉で決めた。
最初からしんど過ぎたら続かんからな。
20kmほど乗ってみたけどやっぱりクロスバイクとは姿勢が全く違う。
そやけど速よ走るよな。チョッと力入れて漕ぐと40km/ｈ超えよる！
クロモリの乗り心地は？
未だチョッとしか乗ってないけど、今まで乗ってたクロスはアルミやけど、比べるともっさりした感じや。
悪ない！イメージしてた様な感じや。
長ごう乗っても大丈夫そうな予感はする。
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涼しかった淀川花火
一昨日のなにわ淀川花火大会は、お家のクーラー効かした部屋から見てました。
花火の前日に出会った長野県上田からやって来た”花火師さん達”
のこと思い出しながら一杯やった。
部屋から見える花火は、現場と比べるとショボイけど涼しいのが一番でした。
近くにマンションjが建ったから見えるかどうか心配やったけど今年は何とか見えた。
ついでに子供も写った。
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花火の前日に出会った長野県上田からやって来た”花火師さん達”
のこと思い出しながら一杯やった。
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なにわ淀川花火大会・その花火師と呑んだ！
本日は、なにわ淀川花火大会。
昔から祭りとか花火とか好きやった。
今日は、家の３階から小さめの花火見ながら一杯や！
ところで今年は、チョッと思い入れが違いますねん。
実は、昨夜この花火大会の花火師さん達と、地元野田駅近辺の美味しい！ホント美味しいたこ焼き、餃子、ラーメン屋さんで出会い、意気投合してしまいました。
私が酔った勢いで、いつものように話を振ったのが始まりですが、どうもこの時期（花火）毎年この野田に泊って、この店にたこ焼きを食べに来てたらしいけど、その後食事は違う店に行ってたようや。
そこで、酔った勢いの俺が（今も酔ってる）「ココの餃子が旨い！今東京の人と１３人前食った！」とか「ラーメンも旨い！」と言うてたら（ホンマに旨い！）餃子食べて『旨い（関東弁)!！』とか言い出した。
そこから色々話してたら、今日の淀川花火の”花火師”さんやった。
三重の”熊野の花火”とか”PLの花火”とかの話して面ろかった。
一緒してた東京の人も餃子とたこ焼きの味「美味しい！美味しい！」って感動しながら、隅田川の花火の事聞いてたなあ。
話長なってまうから、記念撮影して「明日エエ花火たのんます。」とお願いしてお先させていただいた。
エエ出会いやったな。ありがとう！！
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ところで今年は、チョッと思い入れが違いますねん。
実は、昨夜この花火大会の花火師さん達と、地元野田駅近辺の美味しい！ホント美味しいたこ焼き、餃子、ラーメン屋さんで出会い、意気投合してしまいました。
私が酔った勢いで、いつものように話を振ったのが始まりですが、どうもこの時期（花火）毎年この野田に泊って、この店にたこ焼きを食べに来てたらしいけど、その後食事は違う店に行ってたようや。
そこで、酔った勢いの俺が（今も酔ってる）「ココの餃子が旨い！今東京の人と１３人前食った！」とか「ラーメンも旨い！」と言うてたら（ホンマに旨い！）餃子食べて『旨い（関東弁)!！』とか言い出した。
そこから色々話してたら、今日の淀川花火の”花火師”さんやった。
三重の”熊野の花火”とか”PLの花火”とかの話して面ろかった。
一緒してた東京の人も餃子とたこ焼きの味「美味しい！美味しい！」って感動しながら、隅田川の花火の事聞いてたなあ。
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海の上
昨日は、久しぶりに海。
暑かったけど船で走ってる間は、自転車と同じで涼しく暑さを忘れる。
この飛沫が良いね！
瀬戸内は、太平洋と比べると波が穏やかで静かなイメージやね。
夏は、自転車もエエけど海もエエよね。
ところで今日の朝、早よ起きて走り出したらまた後輪がパンク。
日曜日にチューブを交換して走って大丈夫やったから安心してたのにな〜
見てみると何か刺さった感じは無く、リム打ちの様子。前回の位置とは違うようや。
前輪は、プロにやってもらってから大丈夫やから、今度プロに見てもらおう。
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暑かったけど船で走ってる間は、自転車と同じで涼しく暑さを忘れる。
この飛沫が良いね！
瀬戸内は、太平洋と比べると波が穏やかで静かなイメージやね。
夏は、自転車もエエけど海もエエよね。
ところで今日の朝、早よ起きて走り出したらまた後輪がパンク。
日曜日にチューブを交換して走って大丈夫やったから安心してたのにな〜
見てみると何か刺さった感じは無く、リム打ちの様子。前回の位置とは違うようや。
前輪は、プロにやってもらってから大丈夫やから、今度プロに見てもらおう。
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久しぶりの山登り
昨日、パンクの修理をしたが最近パンクが多かった原因が分かった。
空気圧７〜10barで良いものを10bar以上入れようとしたのが間違い。
空気入れすぎてパーン近所迷惑やったみたいや。
今回は、8bar程度にして様子見。
一夜明け、タイヤの具合は、変化無くOK。
今日は久しぶりに2号線で西へ→夙川辺りから山登り→北山貯水場→甲山自然公園→下り→武庫川自転車道→2号線→東へ
大体50�劼料�行でした。
夙川から北山までが激坂（私には）。その後は、下りで楽チン。
以前、武庫川→甲山→北山のコースを経験済みのため反対からのチャレンジ。
こっちの方が坂が幾分楽かな？と期待したが甘かった！
まぁ、気のせいかもしれんが少し坂に強くなった気がした。
単純に足着く回数が減っただけやけどな。
体重が禁煙から3KG増えたが、その分持久力が戻ってきたかな？
続けばエエ感じやね！
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空気圧７〜10barで良いものを10bar以上入れようとしたのが間違い。
空気入れすぎてパーン近所迷惑やったみたいや。
今回は、8bar程度にして様子見。
一夜明け、タイヤの具合は、変化無くOK。
今日は久しぶりに2号線で西へ→夙川辺りから山登り→北山貯水場→甲山自然公園→下り→武庫川自転車道→2号線→東へ
大体50�劼料�行でした。
夙川から北山までが激坂（私には）。その後は、下りで楽チン。
以前、武庫川→甲山→北山のコースを経験済みのため反対からのチャレンジ。
こっちの方が坂が幾分楽かな？と期待したが甘かった！
まぁ、気のせいかもしれんが少し坂に強くなった気がした。
単純に足着く回数が減っただけやけどな。
体重が禁煙から3KG増えたが、その分持久力が戻ってきたかな？
続けばエエ感じやね！
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自転車大好き ヨーイ ドン！
昨日東京出張中こんな写真が撮れました。
ヨーイドン！では無いけど、自転車大好きって感じが2人とも出てて、エエ感じやった。
チョッと乗りたなったな。一週間乗って無いしな。
そやけど自転車乗り、急に増えたよな？
都会の真ん中をガンガン走ってる姿をこの頃は当たり前のように見るようになったよな。
ま〜あんまし考えてもしゃ〜無いけど、事故だけはね お互いに・・・・・・
かと思うと朝の秋葉原。平日の朝にこの行列。
何待ってんの〜？おっさんには理解でけへん！
帰りはまた大阪から歩いて福島通って帰った。運動の為もあるけど病みつきになりそうやな？
洒落た店が誘惑しよる。
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ヨーイドン！では無いけど、自転車大好きって感じが2人とも出てて、エエ感じやった。
チョッと乗りたなったな。一週間乗って無いしな。
そやけど自転車乗り、急に増えたよな？
都会の真ん中をガンガン走ってる姿をこの頃は当たり前のように見るようになったよな。
ま〜あんまし考えてもしゃ〜無いけど、事故だけはね お互いに・・・・・・
かと思うと朝の秋葉原。平日の朝にこの行列。
何待ってんの〜？おっさんには理解でけへん！
帰りはまた大阪から歩いて福島通って帰った。運動の為もあるけど病みつきになりそうやな？
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